Thành phần: 100% gạo lứt đỏ sạch 6 tháng.

HSDS:

• Vo gạo 1 lần
• Ngâm gạo theo tỷ lệ: 1 chén gạo và 1.5 chén nước đúng 22 giờ, dùng nước ngâm gạo để nấu
• Cho vài giọt dầu Oliu/ dầu mè, muối hầm để cơm ngon hơn

Nồi thường:

• Chưng cách thủy trong 30 phút, tắt lửa để nguyên 15 phút
• Chưng cách thủy lần hai trong 20 phút. Để nguyên 30 phút sau thì cơm chín

Nồi áp suất:

• Chưng cách thủy trong 20 phút, tắt lửa để nguyên 30 phút.
• Chưng cách thủy lần hai trong 15 phút. Để nguyên 30 phút sau thì cơm chín.

Lượng nước có thể điều chỉnh tùy theo khẩu vị người dùng

Bảo quản: Nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Lưu ý: ăn gạo lứt nên nhai thật kỹ từ 50 lần trở lên. Khi nào thành nước mới được nuốt 1 lần. Giúp dể hấp thụ thức ăn và tiêu hóa.

HSD: 6 tháng.