Hạt Chia Seeds Organic 250gr - Úc

11 CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA HẠT CHIA ÚC 

• Hỗ trợ ổn định đường huyết
• Hỗ trợ giảm thiểu nguy cơ loãng xương
• Tốt cho đường ruột
• Rất tốt cho tim mạch (đ ột quỵ, hu yết áp…)
• Hỗ trợ cải thiện chứ c nă ng gan
• Tăng cường năng lượng: Hạt CHIA cung cấp cho cơ thể một lượng năng lượng lâu dài. Đa số những người sử dụng hạt CHIA của chúng tôi là những vận động viên, họ dùng hạt CHIA để tăng cường sức chịu đựng của cơ thể và hỗ trợ cho sự vận động của khớp xương cũng như phục hồi cơ bắp.
• Tăng cường chất xơ trong chế độ ăn uống: Hạt CHIA tự nhiên chứa 37% chất xơ với 80% là chất xơ không hòa tan và 20% hòa tan giúp tăng cường sức khỏe đường ruột kể cả việc điều hòa chức năng tiêu hóa, ngăn táo bón.
• Kiểm soát trọng lượng cơ thể: Khi cho thêm hạt CHIA vào thức ăn sẽ có tác dụng làm cho thức ăn đặc hay nở ra khiến cho chúng ta cảm thấy no, giúp cơ thể cần ít năng lượng hơn trong suốt một ngày và do đó hỗ trợ việc gi ả m c ân. Ngoài ra, hạt CHIA cũng giúp cho cơ thể giải phóng năng lượng lâu hơn và vì thế chúng ta có thể duy trì tốt hơn.
• Sức khỏe tim mạch: Omega 3 ALA tìm thấy trong hạt CHIA là một hợp chất vô cùng quan trọng cho sức khỏe tim mạch
• Da, tóc và móng tay khỏe mạnh: Hạt CHIA chứa đựng một nguồn Omega 6 ALA cao, chất ch ống oxy hóa và chất đạm cao, tất cả đều rất quan trọng cho một làn da đẹp.
• Hạt CHIA rất tốt với những người ăn chay hay tiểu đường: Bằng việc sử dụng CHIA trong khi nấu ăn, bạn có thể đảm bảo cho gia đình bạn nhận được các acid béo Omega-3 cần thiết có giá trị. Với tất cả các Vitamin và khoáng chất mà CHIA mang đến thì nó đúng là một “siêu thực phẩm” tiềm năng trong cuộc sống chúng ta.

Hướng dẫn sử dụng hạt chia

- Cách: pha 10g vào nước hoặc với nước cam, chanh hay sữa đậu nành, để lâu 10 phút thì hạt sẽ nở ra giống như hạt é.

- Cách 2: Rắc hạt CHIA đen lên món salad, thực phẩm cho trẻ em, ngũ cốc, kem, sữa chua, bánh ngọt, bánh mì hoặc bất kỳ thực phẩm nào khác.

- Lượng dùng hàng ngày: do cơ thể mỗi người khác nhau nên khuyến cáo thì nên dùng lần 10g/ngày, sau 3 tuần thì điều chỉnh lượng dùng phù hợp với cơ thể: từ 10g-25g/ngày.

+ 10g/ngày cung cấp Omega3, cân bằng lượng Omega 6

+ 10-25g/ngày trợ giúp các vận động viên trong quá trình luyện tập