Danh mục sản phẩm
Đá chườm gan là một phương pháp hỗ trợ sức khỏe bằng cách dùng nhiệt từ đá đã được làm nóng để chườm lên vùng gan (phía dưới xương sườn bên phải). Phương pháp này được sử dụng phổ biến trong các liệu pháp dân gian và spa để cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ chức năng gan và thư giãn cơ thể. Dưới đây là thông tin chi tiết:
Lợi ích của đá chườm gan
1.Kích thích tuần hoàn máu: Nhiệt độ từ đá nóng giúp mạch máu giãn nở, tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả hơn.
2.Thải độc: Gan là cơ quan chính giúp cơ thể thải độc. Việc chườm nóng giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ gan làm việc tốt hơn.
3.Thư giãn cơ thể: Nhiệt độ ấm áp giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và mang lại cảm giác dễ chịu.
4.Hỗ trợ tiêu hóa: Gan cũng tham gia vào quá trình tiêu hóa. Chườm gan có thể giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và giảm cảm giác đầy hơi.
5.Tăng cường sức khỏe tổng thể: Nhiều người tin rằng chườm gan đều đặn giúp cân bằng năng lượng và cải thiện sức khỏe lâu dài.
Cách thực hiện
1.Chuẩn bị:
1.Một viên đá chườm chuyên dụng (thường là đá bazan hoặc đá muối Himalaya).
2.Một túi vải hoặc khăn mềm để bọc đá (tránh tiếp xúc trực tiếp với da).
3.Nước sôi để làm nóng đá hoặc thiết bị làm nóng chuyên dụng.
2.Thực hiện:
1.Làm nóng đá đến nhiệt độ khoảng 50–60°C (không quá nóng để tránh bỏng).
2.Đặt đá đã bọc khăn lên vùng gan (phía dưới xương sườn bên phải).
3.Chườm trong 20–30 phút.
3.Sau khi chườm:
1.Uống một cốc nước ấm để giúp cơ thể thải độc.
2.Nghỉ ngơi trong tư thế thư giãn.
Lưu ý
·Không nên chườm khi đang đói hoặc ngay sau khi ăn no.
·Phụ nữ mang thai, người bị bệnh gan nặng hoặc có vết thương ở vùng gan nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.
·Chườm với tần suất 2–3 lần mỗi tuần là lý tưởng để hỗ trợ sức khỏe.
